健康心灵，你我同行——材料学院开展5•25心理健康月系列活动

为引导学生关注自身的心理健康，帮助学生正确认识自我、掌控情绪、调整心态。材料科学与工程学院以“5•25”大学生心理健康月活动为契机，结合实际举办系列主题活动。

研路相伴，释放压力

5月15日，材料学院在崇义楼B306举办了“研路面对面”学生经验交流会。交流中，考研优秀学生代表主要从考研目标设定、复习计划制定、常见备考消极情绪及排解方法等方面为备考学子讲经验、说方法、解压力。同时鼓励低年级学生设定合理目标，夯实专业基础，保持积极向上的健康心态为未来做好规划。

考研交流会（摄影：武迪）

云端相连，倾诉心声

材料学院利用网络社交平台开展为期一周的“树洞倾听者”活动。学生通过线上APP“狐友”用匿名的方式在云平台上发表想法，抒发内心深处的情感，写下学习生活中遇到的烦恼与困惑，表达对未来的美好期望，在彼此互动中不仅缓解消极情绪的堆积，更是帮助学生完成心理自愈的过程。

线上平台交流

户外拓展，排解情绪

5月22日至29日，学院各班组织户外团体活动释放压力，调整情绪。在“情绪蹲”、“抱团喊数”、“击鼓传花”等游戏中，营造积极的班级气氛，提供情绪释放的空间，在欢声笑语中以更好的心态迎接期末考试。

班级团体活动（摄影：汪孝建）

主题班会，分享交流

围绕“5•25”心理健康月的活动主旨，各班级以朋辈互助、心理健康知识讲授、观看心理健康宣传片等多种方式开展主题班会，为班级同学普及心理健康及预防心理疾病方式知识，学习负面情绪排解方法。通过内容丰富的主题班会，帮助学生正确认识自我、学会自我情绪调控、提高心理受挫能力，让更多学生正视心理健康问题。

心理主题班会（摄影：赵乾策）

学院将多方面，多维度，多层面把握大学生心理变化规律，引导学生自我调节、自我疏解、自我疗愈，将心理健康教育做深做实，塑造学生健康心态和健全人格。